Så tillbaka och skriver några rader här.
Träningen har jag äntligen fått komma igång med igen vilket betyder minst ett pass per dag för mig igen och tro mig de är så gudomligt skönt !
Idag blev de först ett bodypump pass med uppvärming på löpbandet innan, sen kring två var de dags igen för att dra på sig löparkläderna och ge sig ut och springa i detta underbara väder som vi har just nu här. Stannade vi sun tan och bättrade på min solbränna ^^ haha
Sen ikväll så blev de god middag me lax och fullkorns ris när jag hade fått i mig de blev de att gå och se lite handboll på hildurs . SATAN vad jag saknar den sporten alltså tro inte att jag har haft funderingar på att börja om med handbollen men jag har ju mina leder och då tänker jag först och främst på mina axlar.
Måste nog förresten till lejon för att kolla mina axlar nu och se hur de är med de nu om jag behöver nå upplägg vad jag måste träna på.
Ikväll blir de att bege sig och se lite hockey me nå kompisar så jag slipper sitta ensam och se på de.
Måste förresten ladda för morgondagens två pass som blir två konditonspass ett löpar sen blir de activo och core på step in . Härligt !
Kommentera